2017/05/12 썸네일형 리스트형 피곤함을 없앨수 있는 방법 3가지 추천! 아침에 하루 한 잔 우유를 마시세요. 하루를 따뜻한 한 잔의 우유로 시작하는 것이 좋습니다. 이것은 비타민 B를 공급 받을 수 있고, 몸이 약해진 기분을 떨칠 수 있는 최고의 방법 중 하나입니다. 우리의 몸은 근육과 뼈를 튼튼하게 유지하기 위해서 칼슘을 필요로 합니다. 영양사들은 한 잔의 따뜻한 우유에 약간의 꿀을 타서 몸이 좋지 않을 때마다 마시라고 권하고 있습니다. 또한, 따뜻한 우유에 한 스푼 정도의 버터를 추가하여도 좋습니다. 이러한 우유를 하루에 두 잔 정도 마시면 혈액 손실로 인해서 느껴지는 몸이 좋지 않은 기분이 싹 가시는 것을 느낄 수 있게 됩니다. 한 잔의 라임 주스를 마시는 것도 피곤함을 없애는 데 도움을 줍니다. 라임 주스는 아주 멋진 여름용 음료입라고 할 수 있는데요. 열 때문에 땀.. 더보기 이전 1 다음