건강 썸네일형 리스트형 건강에 독(毒) 되는 다섯가지 습관들! 일상 생활해서 무의식적으로 하는 사소한 행동들(습관) 중에 몇몇가지는 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.건강에 문제가 생기기 전 주의해야 할 생활습관!어떤 것들이 있는지 알아봅시다 :) 1. 샤워하면서 세수하기 많은 사람들이 샤워를 하면서 샤워기로 세수까지 함께 합니다.그러나 이는 피부 건강을 망치는 대표적인 습관입니다.샤워기 수압이 강해 뿜어져 나오는 물줄기가 얼굴 피부를 자극하기 때문입니다.얼굴 피부는 몸보다 민감하여 같은 온도와 압력이라도 더 쉽게 자극이 됩니다.또한 샤워를 할 때 물 온도는 비교적 높은 편이라 얼굴에 닿으면 피부 모세 혈관이 확장되어 홍조/여드름이 심해지고 피부 유.수분의 균형이 깨질 수 있습니다.샤워기에서 나오는 물로 바로 세안하는것 보다는, 세면대에 미세한 물을 받아 .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음