무설탕 음료수, 교묘함에 속지말자!

건강이야기 2016. 8. 24. 09:00 Posted by 전자파&블루라이트 차단 엑스블루

무설탕 음료수, 교묘함에 속지말자!

 

 

 


이제 끝날 여름이지만 아직도.. 정말 너무 덥죠.

 

계속 에어컨만 찾게 되고, 또 목마르면 음료수를 찾게 되고.

 

아시다시피 음료수의 당은 다이어트와 상극이죠!!

 

 

 

 

 

그런데 여러분이 당분 중독이라는면 믿겨지시겠나요?

 

벌컥 들이키는 음료에는 설탕이 아주 많이 들어 있다고 해요!

 

특히 NO Sugar 라는 제품도 눈속임이 많다고 하네요. ㅜㅜ

 

이온음료도 각설탕 4~5개 분량이 들어 있다고 하니..


콜라는 말 할 것도 없겠죠?


우리는 특별히 NO Sugar, Sugar Free 와 같은 제품의

 

눈속임!

 

경.계.  꼭 필요합니다!

 

 

 

 

그렇다면 어떻게 해야 할까요?

 

무설탕 음료를 먹는 이유는 간단합니다.

 

바로 당을 줄이기 위함인데요!

 

당은 우리몸에 에너지로 쓰이기위한 꼭 필요한 영양소인것은 분명합니다.

 

하지만 과하면 우리 몸에 독이 되는데요,

 

당을 줄이기 위해서는 주스보다 생과일 생야체를 먹는것이 가장 좋습니다!

 

사과나 배를 갈아 넣어 설탕을 대체한다거나 하는것도 방법이겠지요!

 

그러한 재료에는 사탕수수, 코코넛 등등 아주 많이 있으니

 

검색해보실것을 추천드리구요~!

 

 

 

 

 

 

 

아랴눈 개인적으로 추천하고 싶은 생과일 음료수 집입니다~

설탕대신 사탕수수로 만든다고 하네요!

 

 

 

 

가격도 1500원 부터!

 

과일값이 만만치 않기에 저도 좋은건 알지만

 

갈기 귀찮고... 즙내기 귀찮고 그래서 이것저것 찾아봤거든요

 

아시다시피 쥬시도 있고 뭐도 있고..

 

그런데 이곳이 제 생각엔 가장 기분좋은 생과일 쥬스인듯하네요 ㅎ

 

 

 

 

 

요번 여름에 정말 많이 마신 음료수 아닌 음료수!

 

저렴하고 건강한 생과일 음료수.

 

무설탕 이라는 말을 불필요합니다.

 

왜냐면 당은 필요하고 적당한량으로 갈증을 해소하고 소화시키는게 중요하니까요

 

결국 설탕 당의 양이 아니라 천연 당성분을 섭취하는게 포인트!!

 

하도 무설탕 사기 음료수가 많아서 좋은거 찾다 결론은 저도 자연이였네요 ㅎㅎ

 

자연을 사랑하는 차원으로서 과일을 너무너무 사랑하게 되었습니다 ㅎ

여러분도 자연한잔 하세요 ^^

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