블루라이트로 발생되는 문제들 - 5. VDT증후군 유발

블루라이트로 발생되는 문제들 -

 5. VDT증후군 유발

컴퓨터나 스마트폰을 오래 하는 사람들에게서
흔히 나타나는 증상이 있습니다.

 

 

뒷목, 어깨 통증과 손목 통증인데요,

 

이렇게 PC나 스마트폰을 오래 사용함으로써
나타나는 손목,어깨,뒷목,허리등의 통

증을 VDT증후군이라고 합니다.

 

 

이 VDT증후군의 원인은 이 전까지만 해도
잘못된 자세에서 나오는 질병이라고 생각했었습니다.

하지만 그 원인이 블루라이트때문이라는 것을 아시나요?

물론 잘못된 자세도 원인 중에 하나겠지만,
블루라이트에 자극을 받은 제3의 시세포가 안면신경을 자극하고,

이 때문에 뒷목 등의 통증이 생긴다는 것이 밝혀졌습니다.

아마 손목, 어깨, 허리보다는 뒷목 통증을 더 많이 느껴보셨을 거에요,

그 원인이 바로 블루라이트라는 것!

 

제 3의 시세포는 우리 몸의 생체리듬에 관여하는
멜라토닌호르몬과 밀접한 관계가 있습니다.

우리 몸의 항상성을 유지시켜주는 것이
바로 생체리듬 중에서도 써캐디안리듬인데,

블루라이트가 이에 크게 관여하여

멜라토닌 조절의 실패를 유발하고

이로 인한 신경자극이 원인이 되어

VDT증후군을 유발하게 되는 것입니다.