불면증개선 썸네일형 리스트형 블루라이트는 당신의 몸에 해로운가요? 블루라이트는 당신의 건강에 나쁜 영향을 미칠까요? 2017년 6월19일, 저녁식사 후의 전형적인 미국인 가정을 둘러보면, 희미한 푸른 빛을 띄고 있습니다. 학부모들은 노트북에서 이메일 및 추가적인 업무처리를 하거나, 전자책에 눈이 고정되었을 때 아이들은 Snapchat계정을 업데이트 하거나 휴대전화의 마지막 게임에 열중합니다. 기기들이 꺼져 있어도 밤에 빛나고 있는 환경 친화적인 가로등, TV및 가정용 전구가 더 오래된 백열전구보다 밝고 단 파장(푸른빛이 강한)의 빛을 방출합니다. 이 모든 것은 보스톤 브리검 여성병원의 수면 및 생체이상 담당 부서장인 Charles Czeisler 박사(PhD, MD)가 설명합니다. "우리는 연구를 거듭할수록, 과도한 인공조명이 인체 건강의 여러측면에서 심각하고 유해한 .. 더보기 이전 1 다음