질병 썸네일형 리스트형 젊어도 안심할 수 없는 질병은? 대부분의 건강하다고 느끼는 젊은이 들은 자신이 질병과 무관하다고 생각하기 마련입니다. 상대적으로 안전하다고 여겨지는 노인성 질환들이, 최근에는 의외로 젊은 층에서도 많이 나타나고 있다고 하는데요. 질병의 '세대 파괴' 현상은 식생활 변화나, 앉아서 생활하는 시간이 많아지는 등 생활양식의 변화가 큰 요인으로 보인다고 합니다. 미국 '폭스뉴스'가 젊은이들도 안심할 수 없는 노인성 질환 6가지와 예방법에 대해서 소개했습니다. 1. 뇌졸중 65세 이상에게 많이 발생하지만, 2-30대에서도 나타날 수 있습니다.흡연은 뇌졸중에 걸릴 확률을 2배나 높이기 때문입니다.염분과 트랜스지방 섭취를 줄이고 일주일에 두 번 이상 생선을 먹으면 도움이 되며,또한 운동도 중요하기 때문에 매일 30분 간 산책이나 신체활동을 권유합니.. 더보기 이전 1 다음