간해독 썸네일형 리스트형 간 해독에 좋은 음식 다섯가지! '간' 은 탄수화물 대사, 아미노산 및 단백질 대사, 지방대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독작용 및 살균작용 등을 묵묵히 담당하기 때문에 일명 '침묵의 장기' 로 불립니다. 하지만 피로가 누적되고 그에 따라 독성성분이 쌓이게 되면기능에 이상이 생기고 이로 인해 여러가지 질환이 발생할 수 있습니다. 간이 지쳐있을 때, 휴식과 금주와 함께 간 해독을 가진 자연식품을 섭취하는 것도 좋은방법입니다.간 기능 전문 연구사이트인 '리버서포트' 에서 간해독에 좋은 음식 다섯가지를 소개했습니다. 1. 사과 사과는 식이섬유와 비타민, 미네랄의 대명사 과일로추가적으로 플라보노이드와 같은 식물성 화학물질을 보유하고 있습니다.앞서 나열한 성분 모두 해독과정에 관여되는데요,사과 한 개에.. 더보기 이전 1 다음