디지털디톡스 썸네일형 리스트형 스마트폰 중독 탈출 위한 디지털 디톡스(digital detox)하세요 스마트폰 중독 탈출 위한 디지털 디톡스(digital detox)하세요 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 디지털 기기 사용 증가로 건강 악화, 중독 현상 등 디지털기기 사용의 병폐를 치유하고자 3년 전 미국을 중심으로 시작된 디지털 디톡스(digital detox) 운동이 국내 대학가에도 번지고 있다고 합니다. 디지털 디톡스는 대학 본연의 기능인 인문학 탐구로 현대사회의 고질병을 고치기 위해 시작되었습니다. 디지털 디톡스란 디지털에 독을 해소하다라는 의미의 디톡스가 결합된 말로 디지털 홍수에서 벗어나 심신을 치유하는 것입니다. 각종 디지털 기기의 사용을 중지하고 명상과 독서 등을 통해 몸과 마음을 회복시키는 것인데요. 단식을 통해 체내에 축적된 독소나 노폐물을 해독하듯이 디지털 기기 사용을 중단함으로써 정신.. 더보기 이전 1 다음