눈건강지키는방법 썸네일형 리스트형 디지털 업무시대 눈건강 지키는 20-20-20규칙 디지털 업무시대 눈건강 지키는 20-20-20규칙 시력 협회’(Vision Council)는 미국인 중 90% 이상은 적어도 하루에 2시간 이상 디지털 기기를 사용하고, 이중 약 70%는 디지털 기기 화면을 2개 이상 동시에 사용해 눈 건강을 해칠 위험이 높다고 지적했습니다. 약 1만명 성인을 대상으로 한 조사에서 이미 약 65% 이상이 화면을 장시간 쳐다본 뒤 디지털 안구 피로증’(Digital Eye Strain)을 겪었는데요. 디지털 안구 피로증은 디지털 기기 사용에 따라 발생하는 안구 이상 증세로 건조증, 자극감, 시야 흐려짐, 두통, 허리와 목 통증 등이 나타납니다. 디지털 기기 사용에 따른 안구 피로증 발생률은 사용 기기의 갯수에 따라 차이를 나타나는데요. 하나의 기기만 사용한 경우 안구피로증.. 더보기 이전 1 다음