봄에 먹으면 좋은 음식 추천!

봄에 먹으면 좋은 음식 추천!

 

 

1. 매실

 

새콤달콤한 맛을 자랑하는 매실은

피로회복에 절대강자입니다.

 

 

2. 두릅

 

따뜻한 봄날 나른하고 입맛이 없을 때,

초고추장에 찍어먹으면 없던 입맛이 돌아오는 두릅!

 

봄에 제철이니 드시면서

비타민도 함께 보충해 보세요.

 

 

3. 쭈꾸미

 

해마다 봄이면 쭈꾸미축제가 열리죠~

맛도 영양도 좋은 쭈꾸미

봄에 많이 드세요^^

 

 

4. 장어

 

대표적인 스테미너 음식이죠

장어가 봄에 제철입니다 ^^

 

기력이 약한 분들께 추천드려요

 

 

5. 멍게

 

저칼로리 수산물이면서 영양도 풍부한 멍게.

봄에 추천드려요.

 

6. 우엉

 

조림, 찜, 샐러드, 무침, 튀김 등에

이용하고 찌개에도 첨가해 먹는 우엉.

이뇨작용, 배변촉진 작용, 항균작용 등

비만예방에 좋답니다.