블루라이트 썸네일형 리스트형 상쾌한 아침을 맞는 방법! 실천해보세요^^ 상쾌한 아침을 맞는 방법! 실천해보세요^^ 퇴근해서 저녁식사를 하고 밥을 먹고 이것 저것 하다보면 시간은 11시! 한것도 없는데 시간이 벌써 ㅠㅠ 자는 시간이 8시간, 일하는 시간이 8시간, 그 외에 시간이 8시간이라는데 유독 수면을 취하는 8시간이 빨리 가는 것 같은 이유는 무엇일까요? 더불어 아침에 아 잘잤다! 라고 말해 본 게 얼마나 오래 전인지 개운한 아침, 상쾌한 아침은 그저 티비에나 나오는 이야기라고 생각한 적 없으신가요? 오늘은그런분들을 위해 상쾌한 아침을 맞는 방법을 소개해 드릴게요~^^ '아침형 인간'이 대세였지만 과학자들은 인구의 15% 정도는 아침형 인간이 맞지 않는다고 말합니다. 하지만 대부분의 사람들은 '나인 투 식스'의 생활 습관에 맞춰야 하므로 아침형 인간이 되어야만 하는거죠~.. 더보기 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 51 다음