눈에좋은음식 썸네일형 리스트형 눈 건강 관리 6가지 팁! 안녕하세요. 엑스블루입니다! 눈 건강! 남의 일이 아니죠~ 시력 저하. 안구건조증.. 조금만 나빠져도 고생하는게 바로 눈인데요. 습관이 쌓이고 쌓여서 눈을 나쁘게 만든다고 해요. 안 좋은 습관일수록 눈을 나쁘게 만들고! 좋은 습관은 쌓일수록 눈을 건강하게 만들죠^^ 자, 그럼 오늘은 눈을 위한 좋은 습관 6가지 알아갈까요~! 1. 눈 지압하기. 먼저 눈을 감으시구요~ 그리고 손가락으로 눈 옆 뼈부분을 꾹 꾹 눌러서~ 지압해주세요. 2. 냉찜질! ( 충혈됀 눈에도 따봉! ) 충혈된 눈.. 그냥 넘기지 마시구요, 냉찜질 간단하게 해주시면 바로 호전되요~ 3. 눈의 피로에는 온찜질! 온찜질! 눈이 피곤할 때는 최고지요. 또한 ! 안구건조증이 있으신분에게도 좋은 효과가 있다고 하네요~ 4. 실내 습도는 60프로.. 더보기 이전 1 다음