수면 썸네일형 리스트형 건강이상신호 알리는 6가지 증상 ! 건강하지 않다, 라는 표현은 애매모호 할 수 있습니다.예를 들면 과체중은 건강하지 않다 라고 표현할 수 있구요.저체중이나 식욕 부진 증상을 보일 때도 마찬가지 입니다.이와 관련하여 미국 인터넷 매체 '치트시트 닷컴' 이 건강이 좋지 못하다는 것을 알려주는 신호 6가지를 소개했습니다. 1. 수면장애 밤에 잠을 잘 못드는 것은 일상의 몇 가지 측면에서 바로잡아야 할 것들이 있음을 알려주는 신호입니다.잘못된 음식을 섭취했다거나 오후 늦게 너무 많은 카페인을 섭취,하루종일 에너지를 충분하게 쓰지 못한 경우에도 해당됩니다. 2. 피부가 나쁘다 피부의 질은 전반적인 건강 수준을 읽을 수 있는 확실한 방법입니다.물론 대표적으로 여드름과 같은 피부문제가 있지만 건강한 사람들도 있습니다.피부의 타입은 개개인마다 다양하며.. 더보기 이전 1 2 다음