잘못된 눈 건강 Top 10

건강이야기 2016. 8. 19. 09:00 Posted by 전자파&블루라이트 차단 엑스블루

 

 

잘못된 눈 건강 Top 10

 

 

 

스마트폰, 태블릿 각종 IT 기기의 발달로


정보의 홍수라지만,  잘못된 정보들도 넘치는데요,


사람들이 잘못 알고 있는 눈 건강 상식에 대해 알아볼께요!

 

 

 

 

 

1. 책을 가까이에서 보면 근시가 생긴다?

 

 

근시의 80%는 선천적인 요인이라고 하네요,


선천적 요인이란 수정체의 초점거리에 비해 안구가 너무 커서


물체의 상이 망막까지 도달하지 못하는 것을 말합니다 ^^


사람의 눈은 TV를 가까이 본다고 해서


 커지거나 작아지는 것이 아니라는거지요~


근거리에서 책이나 TV를 보는 것이


눈 건강에 좋은 것은 아니지만, 무조건 근시가 생기지 않는 다는것!


TV를 가까이 본다고 근시가 생기는 것은 아니지만


어린 아이는 지속적으로 가까운 것을 볼 때


가성근시가 생길 수 있어 주의가 필요하겠지요!


 

2. 안경을 쓰면 근시가 심해진다?

 

 

근시는 몸이 성장하면서 같이 진행되다가


성인이 되어 성장이 멈추면 같이 정지된다고 하네요,


대부분의 사람들이 사춘기 무렵 안경을 쓰기 시작해


 안경을 쓴 이후부터 근시가 심해진다고 오해하는데요,


성장기 때는 몸이 자라는 것처럼 안구도 함께 자라


기존 안경과 맞지 않는 것이지,


안경을 쓰기 시작해 근시가 심해지는 것은 아니라고 합니다 ^^

 

 

 

 

 


3. 시력이 떨어지면 반드시 안경을 써야 한다?

 

 

근시, 원시, 난시인 경우에는 안경을 쓸 경우


좋아질 수 있지만 안경이 무조건 정답은 아닙니다~~


시력이 떨어지는 이유에는


선천적 요인, 백내장, 망막박리, 녹내장 등 


 다양한 원인이 있으며, 생활에 불편을 느낄 정도로 시력이 나쁘다면


안경을 쓰는 것이 좋지만, 지장이 없다면 꼭 써야하는 것은 아니라는점!

 

이부분이 약간의 융통성이 필요하겠지요!

 


4. 라식 수술을 받으면 노안이 빨리 온다?

 

 

라식 수술은 레이저로 각막을 깎아


눈의 굴절률을 변화시키는 수술이구요!


노안은 각막보다 안쪽에 위치한 수정체가 딱딱해지면서


탄력을 잃어 조절 기능이 저하되는 노화 현상이라고 하네요,


노안은 누구에게나 찾아오는 노화 현상으로


 라식 수술을 받아 먼 곳이 잘 보이게 되면


가까운 곳이 잘 보이지 않는


노안 증상이 더 크게 체감 되는 것이라고 합니다 ㅜㅜ

 

 

 

 

 

 

5. 콘택트 렌즈를 잘못 착용하면 눈 뒤쪽으로 넘어갈 수도 있다?

 

 

소프트 렌즈가 접혀 결막 구석에 있을 때


눈 뒤로 넘어 갔다고 오인하는 경우가 있는데요,


하지만 결막이 눈꺼풀 안쪽에서 시작하여


안구의 앞부분을 감싸고 있어 렌즈가 눈 뒤로 넘어갈 수는 없으니

 

걱정하지 마세요 ^^

 

 

 


6. 안경을 오래 쓰면 안구가 돌출되고 튀어나온다?

 

 

안경을 착용하는 사람 중 실제로 눈이 돌출된 사람들이 많지요,


하지만 근시인 사람이 보통 사람에 비해


안구의 크기가 크기 때문이지 안경 착용과는 무관하다고 하네요.


또한 콘택트렌즈를 착용한다고 해서 근시가 멈추는 것이 아니므로


근시로 인한 안구 돌출에는 관계가 없다는것.

 

 

 

 

 

 


7. 햇빛은 무조건 선글라스로 차단해야 한다?

 

 

강한 햇빛은 자외선으로 눈 건강을 해칠 수 있기 때문에


선글라스 등을 착용해 피하는 것이 좋습니다^^


하지만 성장기 아이들은 일정 시간 동안


햇빛을 쬐는 것이 눈 성장에는 오히려 좋다고 하네요!!


사람이 햇빛에 노출되면 대뇌에서


신경전달물질인 도파민이 발생하기 때문인데요,


도파민은 성장기 아이들의 안구 내부 길이가


균형 있게 성장하도록 도와줘 근시의 진행을 막아준다고 합니다!


따라서 성장기 아이들은 하루에 40분 정도 햇빛을 쬐며


단, 자외선이 너무 강한 시간대는 피하는 것이 좋겠지요~!

 

 


8. 눈이 충혈되면 무조건 안약을 넣어야 한다?

 

 

눈이 충혈되면 대부분 안약을 통해 증상을 완화시키려 하는데요,


 전문의의 정확한 검진 없이 안약을 과다 사용하면


오히려 눈 건강을 해칠 수 있습니다 ㅜㅜ


혈관 수축제나 스테로이드를 함유한 안약은


모세혈관을 수축시켜 혈액순환과


산소공급 장애를 가져올 수 있기 때문이라고 하네요..


게다가 충혈이 안질환의 전조증상일 수 있는데


임시방편으로 안약을 사용해 적절한 치료시기를 놓칠 수 있으니

 

미봉책은 금물 !

 

 

 

 

9. 마이너스 시력이란 무엇인가?

 

 

일반적으로 시력표의 맨 위가 보이지 않을 경우


시력이 마이너스라고 부르는데요,


이런 때는 검사를 받는 사람을 맨 위쪽의 글자가 보이는 데까지


걸어 나오게 해 그 거리에 따라 0.05, 0.01로 표시해야 합니다.


마이너스는 근시를 교정하는데 쓰는 오목렌즈를 의미하고,


플러스는 원시를 교정하는 볼록렌즈를 뜻한다고 하네요.

 

저는 마이너스 시력....

 

 

10. 색약은 색깔 있는 콘택트렌즈로 고칠 수 있다?

 

 

색약이나 색맹은 콘택트렌즈로 고칠 수 없어요ㅜㅜ


다만 적색 콘택트렌즈를 쓰면 적색만 통과시켜


적색이 밝게 보이므로 색각검사표를 읽을 수는 있지만


색각이상에 대한 정확한 치료 방법이 존재하지 않다고 하네요.

 

저는 적록 생맹이긴 한데, 별 지장업이 잘 살고 있네요 ^^

 


 

자,,여러분~ 눈 건강 함께 챙기자구요!

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